Los frutos secos tienen muchos beneficios y son un tipo de alimento recomendado a tener en cuenta a la hora de idear cualquier tipo de plan dietario. Estos granos o semillas – tales como las nueces, semillas de girasol, o almendras – se caracterizan por presentar un...
El principio fundamental para quemar grasa y perder peso es simplemente el de ingerir menos calorías de las que nuestro cuerpo consume a lo largo del día. Muchas dietas, metodologías, y suplementos las adoptan para potenciar resultados y alcanzar aquel anhelado...
¿Has oído hablar que para bajar de peso de forma efectiva es necesario acelerar nuestro metabolismo? ¿Qué significa esto? El concepto de metabolismo refiere sin más a todas aquellas reacciones químicas a nivel celular en nuestro cuerpo, las cuales se encuentran...
¿Conoces los beneficios del chocolate amargo? Siempre se ha creído que el consumo de chocolate podía acarrear efectos negativos para la salud por su alto contenido calórico. Pero los investigadores han dado con resultados ciertamente alentadores a favor del consumo de...
